Pasta mit Champignons, Möhrenjulienne und Erbsen

Zwiebeln und Knoblauch waren auch noch dabei, ein guter Schuß Olivenöl, eine Handvoll Parmesan und fertig war ein leckeres Abendessen. So einfach - so gut!

Zutaten

• 300 g Pasta z.B. Bavette
• 2 EL neutrales Öl zum Braten
• 350 g braune Champignons, Stiel gekürzt und in dünnen Scheiben
• 100 g Möhrenjulienne
• 100 g Erbsen TK
• 1-2 Zwiebel(n), in Würfeln oder Halbringen
• 2 Knoblauchzehen, in feinen Würfeln

Pasta in reichlich Salzwasser bißfest kochen. In der Zwischenzeit das Gemüse anbraten. Dazu das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Champignons zugeben, leicht salzen und bei etwas reduzierter Hitze braten, bis das Wasser verdampft ist und die Champignons Farbe annehmen. Zwiebel und Knoblauch zugeben und unter Rühren anschwitzen. Möhrenjulienne und Erbsen zugeben und weiterbraten, bis alles gar ist.

• hochwertiges Olivenöl
• frisch geriebener Parmesan
• frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Pasta tropfnaß in die Pfanne geben und mit dem Gemüse vermischen. Einen großzügigen Schuß Olivenöl, schwarzen Pfeffer und frisch geriebenen Parmesan drübergeben und servieren.

Ich benutze zum Julienneschneiden einen Rösle Julienneschneider*, er funktioniert auch z.B. bei Zucchini und Kartoffeln.

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FireWire-Räuberschnüre vom Grill

Beim Aufräumen der Küche fielen mir meine FireWire-Grillschnüre ins Auge, die ein liebloses und vor allem ungenutzes Dasein aufgehängt an meinem Küchenregal fristeten. Ich habe sie bereits vor 5 Jahren bei einem Arbeitseinsatz in den Niederlanden mitgebracht und dann irgendwie verdrängt, obwohl sie mir bei beiden Umzügen in den letzten Jahren immer wieder in die Hände fielen. FireWire sind ca. 70 cm lange Edelstahlseile, auf die sich ganz bequem allerlei Grillgut aufspießen läßt. Durch die beweglich Form kann man sie auf dem Grill gut zwischen Fleisch und Bratwurst platzieren und sie lassen sich kinderleicht wenden. Besonders einfach geht das, wenn man das Spießende durch die Schlaufe steckt, denn dann kann man mit einer Grillzange beides gleichzeitig greifen. Ich entschuldige mich für die schlechten Bilder, frisch vom Grill habe ich den Dampf mit eingefangen, bevor die Spieße schnell geräubert wurden... ;o)

Wer keine FireWire hat oder sich zulegen möchte, der kann für dieses Rezept auch ganz gewöhnliche Holz- oder Edelstahlspieße verwenden. Bei der Würzmischung für das Fleisch bist Du total frei - nimm, was Dir gefällt. Ich werde beim nächsten Mal ein Gyrosgewürz ausprobieren.

Zutaten für zwei FireWire

• 500 g Schweinefilet
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL geräuchertes Paprikapulver
• 1 TL Oregano, getrocknet
• 1 EL Tomatenmark
• 3 EL Olivenöl
• 1/4 TL Salz
• etwas Pfeffer

Schweinefilet parieren (von Sehnen, Häutchen und Fett befreien), in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und diese nochmal halbieren. Restliche Zutaten in einer Schüssel mit Deckel vermischen, Fleischwürfel hinzugeben und mit der Marinade vermischen. Zugedeckelt mindestens eine Stunde, gern auch länger, im Kühlschrank marinieren lassen.

• 2 kleine Zucchini, in 1 cm dicken Scheiben
• 3 Paprikaschoten (rot, grün, gelb), in Stücken ungefähr so groß wie die Zucchini
• 2 mittelgroße Zwiebeln, in Segmenten ungefähr so groß wie die Zucchini
• 200 g durchwachsenen Speck, in 0,5 cm dicken Stücken

Alle Zutaten abwechselnd auf die FireWire aufspießen. Dabei sollten Speck und Schweinefilet stets hintereinder liegen, dann bleibt das Filet schön saftig.

Rundherum dünn mit einem neutralen Öl bepinseln und auf dem Grill bei nicht zu großer Hitze bis zur gewünschten Bräune brutzeln.

Ich habe sie auf meinem Gasgrill gegrillt und dabei die Flamme auf die Hälfte reduziert.

Es funktioniert natürlich auch auf Holzkohle, aber bitte legt die Schnüre am Anfang nicht direkt über die Flammen, damit das Gemüse zuerst etwas garen kann.

American Joghurt Dressing

Fertige Dressings kommen bei uns schon seit Jahren nicht mehr auf den Tisch. Es ist so einfach, selbst eins zusammenzumischen und dabei mit den Zutaten zu spielen. Ich horte eine Reihe von Essig- und Ölsorten, aber für dieses schmackhafte Dressing braucht es beides nicht; hier spielen Joghurt, Crème fraîche und Ketchup die Hauptrolle. Es schmeckt zu Blattsalaten, aber auch zu deftigeren wie z.B. mit Feta, Thunfisch und Bohnen. Ach, einfach zu allem...

Zutaten

• 150 g Naturjohurt
• 50 g Crème fraîche
• 30 g Tomatenketchup
• 1 TL Senf
• 4 TL Zitronensaft
• 1 TL Zucker
• 1 EL Schnittlauch in feinen Röllchen
• 1 EL Petersilie fein gehackt

Alle Zutaten gründlich miteinander verrühren und kurz ziehenlassen. Dann über den Salat geben und genießen. 

Dinkelknäckies mit Körner & Saaten

Nach Vollkorn-Kräckern, Körner-Knusperchen, Lavash und Bönninghardter Knusperbrot gibt es heute eine neue Variante von knackigen Brotscheiben, die bei uns gern zum Salat weggeknuspert werden.

Zutaten
für 2 Bleche

• 180 g Dinkelmehl, Type 630
• 90 g feine Haferflocken
• 90 g kernige Haferflocken
• 150 g Sonnenblumenkerne
• 75 g Sesam
• 40 g geschroteter Leinsamen
• 35 g Leinsamen
• 1 TL Salz
• 3 EL neutrales Öl
• 500 ml Wasser

Alle Zutaten miteinander vermischen und dann gleichmäßig auf 2 mit Backpapier ausgelegte Bleche verstreichen. Das geht am Besten mit einer Winkelpalette oder einem Tortenheber.

Backofen auf 160°C Umluft vorheizen und die Bleche einschieben. Nach 12 Minuten herausholen und mit einem Pizzarollschneider oder einem Teigrädchen in gewünschte Stück schneiden. Bitte verpaßt diesen Moment nicht, danach lassen sie sich nicht mehr schneiden, sondern nur noch nach Ende der Backzeit in Stücke brechen.

Bleche wieder einschieben und weitere 60 Minuten backen; dabei evtl. die Bleche tauschen, damit sie gleichmäßig backen. Die Knäckies müssen dann trocken und ganz leicht gebräunt sein. Auf einem Gitter auskühlen lassen und luftdicht verpackt aufbewahren.

Kräuter-Apfel-Eistee mit Zitrone

Ich kann mich noch genau an unsere Urlaubstage an der italienischen Adria in Bibione erinnern, an denen meine Mutter schon beim Frühstück einen Früchte- oder Pfefferminztee kochte und diesen im Kühlschrank parkte, bis wir abends vom Strand zum Abendessen in unseren Wohnwagen oder in späteren Jahren in eine Ferienwohnung zurückkehrten.

hach... diese schöne 70er-Jahre-Fotofärbung ;o)

Er wurde mit Eiswürfeln getrunken, war leicht gesüßt und mit einem Spritzer Zitrone verfeinert. Also gibt es mir etwas Ähnliches heute. Als Teesorte verwende ich sehr gern eine 6-Kräuter-Mischung von der namensgleichen Firma wie der berühmte Bergsteiger, denn da sind neben Kräutern auch Hibiskus und Hagebutte drin, was dem Tee etwas schön Fruchtiges gibt. Es geht aber auch jeder andere Kräutertee oder Pfefferminz. Zucker oder Honig füge ich nicht hinzu, aber das könnt Ihr ja selbst entscheiden.

Zutaten

• 5 Teebeutel Kräutertee oder eine andere Sorte nach Wahl
• 700 ml kochendes Wasser
• 300 ml Apfelsaft, klar oder naturtrüb
• 20 Eiswürfel, aus Apfelsaft hergestellt
• 1 Biozitrone, in Scheiben von 0,5 cm dicken Scheiben, leicht angequetscht

Kräutertee aufbrühen und 15 Minuten ziehenlassen. Teebeutel entfernen und in eine Kanne oder Krug mit ca. 1,5 Liter Fassungsvermögen füllen. Im Kühlschrank abkühlen lassen und dann den gekühlten Apfelsaft, die Zitronenscheiben und die Eiswürfel hinzugeben. Umrühren und genießen.

Pulled Pork aus dem Kugelgrill

Am Wochenende war es endlich soweit, ich habe mein erstes Pulled Pork im low&slow-Verfahren auf dem Kugelgrill zubereitet. Es war mein erster long job und daß es gleich so gut geklappt hat, macht mich schon ein bißchen stolz.

Das Fleisch war supersaftig, gut gewürzt und butterweich, auch wenn es zuerst in fertigem Zustand ein bißchen nach einem Meteoriten aussah... ;o)

Ein gut durchwachsenes Stück Schweinenacken von 3 kg hatte ich mir besorgt. Eigentlich ein ganz schöner Brocken, doch man muß einen Garverlust von 30 bis 40 % einkalkulieren. Ich hatte mich bei meinem Kollegen und Gastblogger Wiemo erkundigt und auch im Netz nachgelesen, so daß ich letztendlich zu dieser Zubereitung gekommen bin. Erstmal zu den meinen Eckdaten:

Garraumtemperatur:	120°C (+/- 5°C)
Garzeit:	ca. 12 Stunden
angestrebte Kerntemperatur:	93
Gargut	3 kg Schweinenacken, gut durchwachsen
Injektionsmarinade:	Apfelsaft - Wasser - Zucker - Salz - Worcestershire Sauce
verwendete Rubs:	Pit Powder

Ich habe mit der Vorbereitung, also Marinade injezieren und rubben des Schweinenackens einen Tag vorher begonnen. Zuvor sollte man äußere, dicke Fettstellen am Fleisch abschneiden.

Zutaten für die Injektionsmarinade 

• 180 g naturtrüber Apfelsaft
• 100 ml Wasser
• 100 g brauner Rohrzucker
• 70 g Salz
• 2 EL Worcestershiresauce

Zuerst habe ich den Schweinenacken mit dieser Marinade gespritzt, damit es auch von innen schön würzig schmeckt. Dazu die Zutaten einfach miteinander vermischen, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Eine Marinierspritze damit aufziehen und das Fleisch damit spritzen. Man kann auch auf eine Injektion verzichten, sie bringt aber jede Menge Würze in das Fleisch.

Den Schweinenacken gut trockentupfen und dann rundherum rubben, also mit dem Rub großzügig bestreuen und ein wenig einmassieren. Ihr könnt dazu einen Rub Eurer Wahl verwenden, es gibt eine Reihe von fertigen Rubs oder Ihr mischt Euch Eure eigene zusammen. Der Schweinenacken wird dann vakuumiert oder fest in Klarsichtfolie eingeschlagen und für ein bis zwei Tage im Kühlschrank geparkt.

Dann wird der Kugelgrill mit einem Minion-Ring vorbereitet, Erklärungen dazu gibt es reichlich im www. Ich habe den Grill bereits am Vorabend vorbereitet und habe auf Anraten Buchenholzbriketts verwendet. Diese gibt es in vielen Baumärkten, Long Lasting Kohle vom bekannten Kugelgrillhersteller ist nicht geeignet.

Außerdem habe ich auf die ersten 30 cm ein paar größere Hickory-Räucherchips gelegt. Hier gilt: je mehr Holzstücke, desto intensiver das Raucharoma. Natürlich gehen auch Chunks, also kleine Holzblöcke jeglicher Holzart. Legt die Grillis bitte direkt an den Rand der Kugel an, ich habe den Ring auf dem nachstehenden Foto zuerst nur auf dem Rost platziert und ihn danach nochmals korrigiert. Ich habe eine Einwegschale benutzt, besser ist natürlich eine wiederverwertbare, die es günstig z.B. beim Möbelschweden gibt. Ich Döspaddel hatte mir nur eine mitgebracht und habe diese hinterher für die Ruhephase und das Pullen benutzt. Memo an mich: noch eine kaufen...

Am Grilltag heißt es dann: früh aufstehen! Only the early bird catch the worm... ;o)

In einem Anzündkamin werden 8 Grillis vorgeglüht. Da das Fleisch ca. 12 Stunden dauern sollte und wir abends die weltbesten Freunde zum Essen eingeladen hatten, habe ich um 4:45 morgens den Kamin gezündet, die Grillis dann am Anfang des Minion-Rings platziert, die Kugel abgedeckt und eine Stunde laufenlassen. Die Deckelöffnung hatte ich dabei zu 2/3 geschlossen, die unteren Flügel soweit geschlossen, daß gerade noch der Fühler des Thermometers durchpaßte.

Wenn der Grill nach einer Stunde eingeregelt ist und die Kohlen ausgasen konnten, habe ich die Aluschale etwas kochendes Wassser gefüllt. Dann habe ich das Fleisch direkt aus dem Kühlschrank auf den Rost über der Auffangschale gelegt, da war es bereits 6 Uhr. Ich habe das Fleisch keine Zimmertemperatur annehmen lassen, da es angeblich im kalten Zustand und den anfänglichen Garraumtemperaturen den Rauchgeschmack am Besten annimmt.

Ein Thermometer ist unerläßlich bei der Zubereitung von Pulled Pork. Es sollte zwei Fühler haben, einen für die Kerntemperatur und einen für den Garraum. Nachdem die Fühler gemäß Beschreibung im Fleisch und auf dem Rost platziert sind, heißt es nun: warten! Ich führe die Kabel aus der Deckelöffnung, die direkt über dem Fleisch liegen sollte und nicht über dem Minion-Ring.

Das Fleisch erreicht sehr schnell eine Kerntemperatur von 70°C, jetzt keine Panik bekommen und denken, daß es zu schnell gar wird. Das Fleisch hat während der Zubereitung immer wieder Plateauphasen, in der die Temperatur stagniert oder gar zurückgeht. Einfach Ruhe bewahren, auch wenn sich manchmal stundenlang nichts tut. Und je weniger Ihr den Deckel hebt, desto gleichmäßiger und schneller läuft das Ganze ;o)
Bei mir lief der erste Versuch fast ohne Plateauphase(n) ab, so daß ich mich über jedes Grad Kerntemperatur freute. Die Garraumtemperatur sollte bei 120°C (+/-5 Grad liegen) und muß bei großen Abweichungen über die Flügel korrigiert werden. Aber Achtung: diese Regulierung ist sehr träge und macht sich erst nach einigen Minuten bemerkbar, also immer schön die Ruhe bewahren. Es empfiehlt sich, die Flügelstellungen (Temperaturfühlerbreite, 1/2, 3/4 und 1/1) beim leeren Grill nacheinander einzustellen und außen am Schieber zu markieren. So hat man immer eine Richtlinie für die Flügelöffnung.

Mein Pulled Pork hatte nach 11,5 Stunden eine Kerntemperatur von 93°C erreicht, ich habe dann noch ca. 25 Minuten gewartet, ob diese wieder fällt. Als das nicht der Fall war, habe ich es in Alufolie  in der Restbackwärme der Burger Buns (ca. 50°C fallend) im Backofen ruhen lassen und dann mit Bear Paws zerzupft, es geht jedoch auch mit zwei Gabeln.

der abgebrannte Minion-Ring

Gegessen haben wir es in frisch gebackenen Burger Buns mit Coleslaw und ein paar Sößchen. Ich muß sagen: das Fleisch war wirklich eine Sensation und wir werden es bald wieder zubereiten. Die Reste habe ich eingefroren, man kann sie nach dem schonenden Auftauen im Kühlschrank in der Pfanne wieder erhitzen und mit etwas Sauce genießen. Ich würde sagen, daß von einem 3 kg Ausgangstück ca. 8 Personen in Burgerform sattwerden.

Bitte beachtet, daß dieses meine ganz eigenen Erfahrungen mit der Zubereitung sind. Ich kann nicht sagen, wie es mit einem anderen Rub, mehr Räucherchips usw. schmeckt. Aber ich kann Euch ermutigen, es einfach mal auszuprobieren, denn es ist eigentlich kinderleicht.

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Eintopf aus dem TM

Möhren und Kohlrabi - für mich eine perfekte Kombi. Mein Mutter machte das Gemüse immer in Bechamelsauce mit kleinen Hackbällchen oder Würstchenscheiben, dazu gab es Salzkartoffeln. Ich habe einen Eintopf daraus gekocht - oder besser im TM kochen lassen - der auch an einem warmen Sommertag schmeckt.
Und ja: es ist ein bißchen Schmelzkäse drin und die Schmelzsalze sind auch nicht gerade toll... aber es schmeckt damit so gut ;o) Wer ihn nicht verwenden will, nimmt einfach 200 g Crème fraîche. 

Wer keinen TM hat, kann den Eintopf natürlich auch auf dem Herd kochen.

Zutaten 

• 1 mittelgroße Zwiebel, geviertelt
• 10 g Sonnenblumenöl

Zwiebel  3 Sekunden / Stufe 5 auf das laufende Messer fallenlassen. Runterschaben, Öl dazugeben und 3 Minuten / Varoma / Stufe 1 garen.

• 400 g Kohlrabi in Würfel mit ca. 1,5 cm Kantenlänge
• 400 g Möhren in Würfel mit ca. 1,5 cm Kantenlänge
• 400 g Kartoffeln in Würfel mit ca. 1,5 cm Kantenlänge
• 800 g Wasser 
• 2 EL Gemüsebrühpulver
• 2 TL Salz 
• schwarzer Pfeffer 

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 25 Minuten / 100°C / LL / Sanftrührstufe kochen, dabei den MB schräg auf das Loch legen. Probieren, ob das Gemüse gar ist; wenn nicht, noch ein paar Minuten garen.

• 100 g Sahne-Schmelzkäse
• 100 g Crème fraîche
• 2 gehäufte EL gehackte Petersilie oder gemische Kräuter

Zufügen und im LL unterrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Nochmals abschmecken.

• 150 g Würstchen (ich hatte Geflügelwürstchen)

Würstchen in Scheiben schneiden und in der Suppe warmziehen lassen. Man kann die Würstchen auch durch Mettenden oder Hackbällchen ersetzen.

Mohn-Puddingkuchen mit Schmandguß

Wie versprochen gibt es heute das passende Rezept für das Mohnback, das ich Euch gestern vorgestellt habe. Mohn in Vanillepudding - natürlich auch tütchenfrei - und dann noch getoppt von Schmand kann doch nur gut sein. Okay, der Bacon fehlt... ;o)

Zutaten für den Boden

• 60 g Butter
• 60 g Mehl
• 1 Ei, Gr. M
• 1 TL Weinsteinbackpulver
• 1 Prise Salz

Zutaten mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem Teig verrühren. Es erscheint sehr wenig Teig, reicht aber vollkommen aus. Backpapier in den Boden einer 26 cm Rundspringform oder 24 cm Quadratspringform klemmen. Teig gleichmäßig auf dem Boden verstreichen und Form in den Kühlschrank stellen.

 

Zutaten für die Mohnschicht 

• 500 ml Milch
• 100 g Zucker
• 40 g Speisestärke
• Mark einer Vanilleschote
• 1 Eigelb, Gr, M
• 1 Rezept Mohnback (kann man schon am Vortag zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren)
  
• 1 Becher Schmand

Speisestärke mit etwas Milch klumpenfrei verrühren. Milch mit der angerührten Speisestärke, Zucker und Vanillemark in einen Topf geben und unter Rühren aufkochen. Eigelb kräftig drunterschlagen. Pudding umfüllen, mit Klarsichtfolie abdecken, damit sich keine Haut bildet und etwas abkühlen lassen. 1 Rezept Mohnback und den Schmand unterrühren und auf dem Boden verteilen. Wieder in den Kühlschrank stellen.

Zutaten für den Schmandguß

• 2 Becher Schmand
• 100 g Zucker
• 3 Eier, Gr. M

Alles miteinander gründlich verrühren und über einen Löffel langsam auf die Mohnschicht laufen lassen. Backofen auf 175°C Umluft vorheizen und den Kuchen auf einem Rost auf mittlerer Schiene 60 Minuten backen. Nach der Backzeit Backofentür einen Spalt öffnen und Kuchen im Backofen abkühlen lassen. Am Besten schmeckt er, wenn er über Nacht im Kühlschrank durchgezogen ist.

Mohnback ~ Mohnfix

Eßt Ihr auch so gern Kuchen mit Mohn? Und habt Ihr bisher auch immer das fertige Mohnback dafür verwendet? Und habt Ihr Euch schonmal die Zutatenliste angeschaut?

Wenn Ihr jetzt die ersten beiden Fragen mit Ja und die letzte mit Nein beantwortet habt, dann solltet Ihr wirklich mal einen Blick auf die Zutatenliste werfen und dann entscheiden, daß Ihr Mohnback in Zukunft nur noch selbst herstellen werdet - ganz einfach nach diesem Rezept. Es gelingt mit und ohne TM, ich bereite es im TM zu. Und morgen gibt es das passenden Rezept für einen tollen Mohn-Puddingkuchen mit Schmandguß hier im Blog.

Zutaten

• 125 g Mohn
• 60 ml Milch
• 25 g weiche Butter
• 40 g Zucker

Mohn fein mahlen, das geht z.B. in einer Kaffeemühle. In einen kleinen Topf geben, restliche Zutaten zugeben und unter Rühren aufkochen lassen. Hitze reduzieren und unter Rühren 3 Minuten weiterköcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und zugedeckt 15 Minuten quellen lassen.

Zubereitung im TM

Mohn 20 Sekunden / Stufe 8 fein mahlen. Restliche Zutaten zufügen und 3 Sekunden / Stufe 3 vermischen. 5 Minuten / 90 Grad / Stufe 2 aufkochen. Zugedeckt 15 Minuten quellen lassen.

Man kann das Mohnback schon einen Tag vor dem Backtag herstellen und es über Nacht im Kühlschrank parken.

Pasta mit Brokkoli, Schinken und Käsesahnesauce

Das heutige Pasta-Gericht war einfach nur lecker - wir haben die ganze Portion zu zweit verdrückt ;o)

Mein Tipp: laßt Euch den Kochschinken beim Metzger in etwas dickere Scheiben (etwa doppelt dick als normal) schneiden, das schmeckt mir persönlich besser als dünnes Gefrutzel zur Pasta, die ja auch nicht so filigran ist.

Zutaten

• 500 g Brokkoli, in kleinen Röschen
• 250 g Pasta, z.B. Tortiglioni
• 150 - 200 g Kochschinken, in Streifen
• 1 Zwiebel, in feinen Würfeln
• 50 g Butter
• 1 leicht gehäufter EL Mehl
• 200 g Sahne
• 150 ml Milch
• 20 g Parmesankäse

Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Kochschinken und Zwiebel darin anbraten, bis beides leicht Farbe nimmt. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen, dann Sahne und Milch angießen und aufkochen lassen. Käse hinzufügen, Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, damit sich der Mehlgeschmack verliert. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce dickt sehr ein, aber das soll sie auch. Sie wird wieder dünnflüssiger, wenn Pasta und Brokkoli dazukommen.

Pasta in Salzwasser bißfest kochen, in einem weiteren Topf den Brokkoli. Beides abgießen, abtropfen lassen und zur Sauce geben. Alles miteinander vermischen und servieren.

Zucchinischiffchen mit Quinoa, Hack und Feta

Oh Quinoa, warum hast Du Dich nur so lange in meinem Vorratsregal versteckt?
Vor langer Zeit habe ich ihn mal beim Einkaufen mitgenommen und erst jetzt tauchte er beim Umsortieren wieder auf. Und soll ich Euch was sagen? Ich finde ihn saulecker! Für die Zucchinischiffchen hatte ich ihn bereits am Vortag in Gemüsebrühe gekocht und hätte die Portion gleich auffuttern können ;o)

Zutaten

• 50 g Quinoa
• 125 ml Wasser
• 1/2 TL Gemüsebrühpulver

Quinoa auf einem Sieb heiß abspülen und dann mit Wasser und Gemüsebrühpulver 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Auskühlen lassen; Ihr könnt ihn auch ruhig schon am Vortag zubereiten und dann im Kühlschrank parken.

• 1 Dose Tomatenpüree (Polpa)
• 3 kleine Zucchini, ca. 500 g
• 2 Frühlingszwiebeln, der Länge nach halbiert in feinen Ringen
• 100 g Hack halb & halb
• 50 g Feta, zerbröselt
• 1 gehäufter EL Schmand

Polpa mit etwas Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen und in einer Aufflaufform verteilen. Zucchini der Länge nach halbieren und mit einem Teelöffel ausschaben.
Hack krümelig anbraten, bis es eben Farbe nimmt, dann mit Quinoa, Frühlingszwiebeln, Feta und Schmand mischen. In die Zucchinihälften füllen und diese in die Polpa setzen.

Auf mittlerer Schiene auf einem Rost in den Backofen stellen, diesen auf 160°C Umluft einstellen und ca. 45-50 Minuten goldgelb backen. Wer`s noch üppiger mag, kann die Schiffchen auch noch zusätzlich mit etwas Reibekäse bestreuen.

Blätterteigröschen mit Parmesan und Bacon

Manchmal sind die Sachen, die aus Resten entstehen, ja die Besten. Gestern fand sich noch eine Rolle Blätterteig im Kühlschrank, ein kleines Stück Parmesan und Bacon - aber der ist ja eh immer da ;o)

Daraus wurden leckere kleine Snacks, die perfekt zu einem Salat schmecken.

Zutaten

• 1 Rolle Blätterteig aus der Kühltheke
• 50 g Tomatenmark
• 30 g frisch geriebener Parmesan
• 100 g Bacon in Würfeln oder Streifen

Blätterteig entrollen und mit dem Tomatenmark gleichmäßig bestreichen. Mit Bacon und Parmesan bestreuen und aufrollen. In 2 cm dicke Scheiben schneiden und diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

Backofen auf 220° U/O (200°C Umluft) vorheizen und das Blech auf mittlerer Schiene ca. 12-15 Minuten backen, bis die Röschen goldgelb sind. Leicht auskühlen lassen und genießen.

Statt des Parmesans könnt Ihr auch einen anderen Reibekäse oder fein zerbröselten Feta nehmen und statt Bacon Salami-oder Kochschinkenwürfel.

kaltes Schweinefilet in Senf-Balsamico-Kräutermarinade

Am Wochenende hatte ich mir ein Schweinefilet beim Einkaufen mitgenommen, aber auf warmes Essen hatten wir wegen der tropischen Temperaturen keinen Hunger. Also habe ich es nur kurz angebraten und dann mit Kräutern aus dem eigenen Garten mariniert - köstlich!

Zutaten

• 500 g Schweinefilet 
• 2 EL Olivenöl

Schweinefilet in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Filets kurz und scharf anbraten, bis sie gerade eben Farbe nehmen, das dauert ca. eine Minute pro Seite. Auf einem Teller ca. 15 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen. Bratensatz mit

• 50 ml Wasser

loskochen und in ein Schraubglas füllen. Ebenfalls zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.

• 3 EL Balsamico 
• 2 EL Olivenöl 
• 1 EL mittelscharfer Senf 
• 1/2 EL süßer Senf 
• 1 gehäufter EL gehackte Petersilie 
• 1 gehäufter EL gehackter Dill 
• 1 gehäufter EL Schnittlauch in feinen Röllchen 
• eine gute Prise Zucker

Alles zum Bratensatz in das Schraubglas geben. Sollte sich noch Saft auf dem Teller gesammelt haben, ebenfalls zugeben, zudeckeln und kräftig schütteln. Filet in eine Schüssel mit Deckel geben, mit der Marinade mischen und mindestens 4 Stunden, gern auch über Nacht, durchziehen lassen.

Dazu schmeckt Weißbrot oder auch eine Kartoffelbeilage. Die Filets lassen sich gut als Fingerfood mit einem Zahnstocher auf einem Buffet anbieten.

Havuçlu Yoğurt Salatası ~ türkische Möhren-Joghurt-Creme

Wenn wir türkisch essen gehen - und damit meine ich nicht den Dönerimbiß um die Ecke - dann liebe ich besonders die Meze. An den vielen Leckereien könnte ich mich schon vor dem Hauptgericht sattessen und die Dips haben es mir besonders angetan. Da noch Möhren dringend verarbeitet werden mußten, habe ich für das Abendessen eine Möhren-Joghurt-Creme angerührt und ich mußte echt aufpassen, sie nicht gleich wegzuschlecken.

Zutaten

• 300 g Naturjoghurt 10%
• 3 - 4 große Möhren, ca, 300 g geputzt gewogen, Enden abgeschnitten
• 2 Knoblauchzehen (oder 1 chinesische), gepreßt 
• 3 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer

Möhren in Salzwasser ca. 15 Minuten im Ganzen kochen, bis sie gerade eben weich sind; dieses kann man mit einem Küchenmesser oder einer Gabel testen. Auf einem Sieb abgießen und komplett auskühlen lassen.
Joghurt mit Knoblauch und Olivenöl mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Möhren grob raspeln, ich benutze die grobe Seite einer Vierkantreibe. Möhren unter den Joghurt mischen, in eine Schüssel oder ein schönes Glas füllen und im Kühlschrank mindestens eine Stunden ziehen lassen, gern auch länger. Am besten schmeckt die Creme zum Fladenbrot.

Fagiolini al sugo di pomodoro - grüne Bohnen in Tomatensauce

Heute setze ich meine kleine Antipastireihe fort und zeige Euch grüne Bohnen in Tomatensugo. Meine Antipasti sind nicht immer original italienisch, aber sie schmecken uns und besonders unseren Gästen immer sehr gut. Als Bohnen kann man Busch-oder Stangenbohnen verwenden oder auch die breiten, flachen. 

Zutaten

• 250 g grüne Bohnen, geputzt gewogen
• 1-2 rote Zwiebeln, geachtelt
• 2-3 Knoblauchzehen, gehackt oder geachtelt
• 100 ml Wasser
• 2 EL Olivenöl
• 1-2 rote Zwiebeln, geachtelt
• 2-3 Knoblauchzehen, geachtelt
• 250 g Passata di pomodoro
• Sojasauce

Bohnen, Zwiebel und Knoblauch in eine beschichtete Pfanne oder Wok geben. Wasser zufügen, leicht salzen und solange auf höchster Stufe anbraten, bis das Wasser verdampft ist und die Bohnen beginnen, Farbe zu nehmen. Olivenöl zufügen, etwas weiterbraten. Dann mit einem kräftigen Schuß Sojasauce ablöschen. Dann mit der Passata ablöschen, Hitze reduzieren und einköcheln lassen, bis die Sauce dicklich wird.
Die Bohnen schmecken lauwarm, aber durchgezogen, gern auch am nächsten Tag.

Hähnchenschenkel mit Röstgemüse aus dem Backofen

Auch bei warmem Wetter kann ich deftig essen, denn nur Wasser und Salat sind ja auch keine Lösung. Am Herd stehe ich dann allerdings nicht so gern und so gab es gestern ein Backofengericht. Ich appelliere nochmals, beim Fleischkauf auf eine vernünftige Qualität zu achten. Billigfleisch vom Discounter kann keine artgerechte Aufzucht und gute Qualität bedeuten. 

Zutaten

• 500 g festkochende Kartoffeln, in Würfeln von 2-3 cm Kantenlänge
• 300 g Champignons, je nach Größe ganz, halbiert oder geviertelt
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL getrockneter Oregano
• 3 EL Olivenöl
• 1 TL Fleur de Sel

Das Lauchgrün von den Frühlingszwiebeln beiseite legen. Alle anderen Zutaten in einer Schüssel mischen und in eine Auflaufform füllen. Das Gemüse sollte möglichst einlagig liegen. Auflaufform auf einem Blech mittig in den Backofen schieben und bei 200°C Umluft 20 Minuten garen, dabei einmal mischen.

• 2 Hähnchenschenkel, ca. 700 g
• Olivenöl
• Grillhähnchengewürz, z.B. meine Paprikagewürzmischung oder einfach Salz und edelsüßes Paprikapulver

Hähnchenschenkel mit etwas Olivenöl einreiben, dann rundherum würzen. Rost über der Auflaufform einscheiben und die Hähnchenschenkel so darauf platzieren, daß sie genau darüberliegen. 

 

45 Minuten garen, dabei das Gemüse ab und an durchmischen. Kurz vor Ende das Grün von den Frühlingszwiebeln zugeben. Die Hähnchenschenkel sollen kross goldgelb sein.

Bei dem Röstgemüse kannst Du varieren und z.B. auch Cocktailtomaten, Möhren oder Brokkoli verwenden.